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今季のインフルエンザは・・・

こんにちは(^^)パソコン市民IT講座 西田辺教室 のブログへようこそ(^^♪

寒い日が続いていますね。
皆さん体調はいかがでしょうか?

我が家では家族全員が
インフルエンザに罹患してしまいました💦

まず娘がふたり発症し
私はといえば・・免疫力をあげて頑張っていたのですが・・
雨の中、野外で数時間過ごすことがあり
帰宅するなり発熱してしまいました・゜・(ノД`)
今季のインフルエンザは・・・_e0253886_17323139.jpg
(完治しておりますのでご安心ください)


子供が通う学校では
9学年中5学年が学年閉鎖となりました。
発熱のため子供を迎えに行くと
保健室に6人寝ていました。

地域でも職場でも
インフルエンザで休まれている人がたくさんいます。


みなさん、お気をつけくださいね。

インフル予防には
βカロテンたっぷりのかぼちゃ
腸内環境を整える納豆
食物繊維が豊富なマイタケ
ビタミンCがたっぷりのブロッコリー
そしてそれらの栄養素がたっぷりとれる
小松菜がよいそうです♪

ガッツリ免疫力をUP↑して
乗り切ってください ( ・ω・´)9








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by tanabe-nishi | 2019-01-29 17:55 | スタッフの独り言

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